【英語表現】「～せずにはいられない」ってなんいてうの？(cannot help)

こんにちは！yokoです。
「上司に怒られたし、やけ食いせずにはいられない。」は英語で何というのでしょうか？
今回は、「～せずにはいられない」の英語表現をまとめていきます！

とりあえずここだけ覚えて！！
cannot help but do
cannot help doing
「～せずにはいられない」

cannnot help

「～せずにはいられない」は一般的に2つの表現方法があります。どちらもcannnot helpといフレーズが入ってくるのですが、そもそもcannot helpだけだと「コントロールができない」「止めることができない」という意味があります。

to not be able to control or stop something:
Cambridge Dictionary

“Stop laughing!” “I can’t help it!”
「笑うのをやめて。」「制御がきかないの。」

「～せずにはいられない」という意味です。直訳すると「助けることはできないけれど～する」となりおかしな状況になりますがフレーズで覚えてしまいましょう！

I can’t help but lough at her
「私は彼女のことを笑わずにはいられない。」

She couldn’t help but eat a big meal.
「彼女は大食いせずにはいられなかった。」

They couldn’t help being impressed by the work.
「彼らは、その作品に感動せずにはいられなかった。」

I couldn’t help helping her.
「私は彼女を助けずにはいられない。」